15 Avril 2026
ET SI VOUS PRENIEZ ENFIN DU TEMPS POUR VOUS ?
Stress, fatigue mentale, surcharge du quotidien… vous sentez que vous avez besoin de souffler ?
Je vous propose une sophrobalade en pleine nature, une expérience guidée pour vous aider à relâcher la pression, apaiser le mental et retrouver de l’énergie.
Marche consciente
Sophrologie guidée
Éveil des sens en pleine nature
Une expérience simple, accessible à tous, pour repartir plus léger(ère) et profondément détendu(e).
UNE NOUVELLE SÉRIE DE RENDEZ-VOUS BIEN-ÊTRE
Cette première sortie lance un cycle régulier :
Chaque 1er samedi du mois
Prochaines dates :
• 2 mai
• 6 juin
• 4 juillet
• 5 septembre
• 3 octobre
Toutes les informations sont sur l’affiche
Places limitées à chaque sortie Réservation obligatoire
Inscriptions en message privé
Offrez-vous ce moment. Votre bien-être n’attend pas.
7 Avril 2026
L’inauguration de mon cabinet, c’est ce vendredi !
J’ai le plaisir de vous inviter à venir découvrir mon cabinet de sophrologie et de mieux-être :
38 rue de Courteville à Saint-Omer Vendredi 10 avril 2026
De 11 h à 21 h
Ce sera un moment simple, convivial et chaleureux pour : découvrir mon univers échanger autour de la sophrologie parler mieux-être, gestion du stress et accompagnement et aussi vous présenter iOO!
Que vous souhaitiez simplement passer, poser des questions, découvrir le lieu ou partager un moment agréable, vous êtes les bienvenus 
Au plaisir de vous voir vendredi !
Christophe DEMOL
Le Sophrologue Audomarois
10 Mars 2026
Premier Atelier au Cabinet le jour du printemps
Le 21 mars, pour célébrer l’arrivée du printemps, je vous propose une première séance collective autour d’un moment de détente et de reconnexion aux sens.
À travers l’écoute du concerto « Le Printemps » d’Antonio Vivaldi de son chef d’œuvre des 4 saisons, je vous guiderai dans une expérience douce qui vous permettra de mieux ressentir les sensations, les images et les émotions que cette musique peut éveiller en vous.
Je m’appuierai sur certains outils de la sophrologie pour vous accompagner à vivre pleinement ce moment d’écoute et de présence.
Un temps pour ralentir, respirer et accueillir le printemps…
6 Mars 2026
Bonne nouvelle !
Les sophrobalades vont bientôt reprendre à Saint-Omer.
Un moment pour marcher tranquillement, respirer, relâcher les tensions et profiter de la nature grâce à des exercices simples de sophrologie.
Les prochaines dates arrivent bientôt…
Et pourquoi en faire en famille, entre amis, dans votre asso…… c’est à partir de 5 personnes.
Restez connectés !
A bientôt
Christophe
26 février 2026
Je suis actuellement en préparation de nouveaux ateliers collectifs, conçus en collaboration avec d’autres thérapeutes et acteurs du bien-être.
Ces ateliers proposeront des approches variées et complémentaires autour du mieux-être : relaxation, massage, coaching de vie, photothérapie, et bien d’autres thématiques liées à l’équilibre et au développement personnel. L’objectif est d’offrir des espaces d’échange, de découverte et d’accompagnement, dans une dynamique collective et enrichissante.
Si vous êtes thérapeute ou professionnel du bien-être (nutrition, sport, accompagnement, pratiques complémentaires…), n’hésitez pas à venir échanger avec moi. Les collaborations et les projets partagés sont les bienvenus.
19 février 2026
Je suis très heureux de vous accueillir dans mon nouveau cabinet, situé au 38, rue de Courteville à Saint-Omer.
J’ai souhaité créer un lieu sécurisant, apaisant et entièrement dédié à votre bien-être, où chacun peut se sentir en confiance et libre dans ses échanges.
Je vous y propose des séances individuelles mais aussi des séances collectives ainsi que des groupes de parole, au tarif accessible de 15 euros, afin que chacun puisse en bénéficier.
19 Janvier 2026
J’ai eu l’opportunité de m’exprimer au micro de Delta FM aux côtés de Ioo! pour aborder un sujet qui nous concerne tous, de près ou de loin : le burn-out.
Au cours de cet échange, j’ai partagé mon expérience personnelle, les signaux d’alerte que je n’ai pas pris en compte. Mon objectif est simple : sensibiliser pour que la santé mentale au travail ne soit plus un sujet tabou.
31 décembre 2025
17 Décembre 2025
