Je suis Christophe DEMOL « Le Sophrologue Audomarois » basé à Saint Omer

Spécialiste en prévention et accompagnement du burn-out, préparation mentale du sportif et qualité de vie au travail

Après plus de 20 ans d’expérience dans le bâtiment en tant que chargé d’affaires, j’ai moi-même vécu un burn-out professionnel. Cette épreuve a profondément marqué mon parcours et c’est grâce à la sophrologie que j’ai retrouvé progressivement mon équilibre, mon énergie et ma capacité à avancer.

Aujourd’hui, j’accompagne les personnes confrontées au stress chronique, à l’épuisement professionnel, au burn-out, ainsi que celles qui souhaitent prévenir les risques liés à une surcharge mentale ou émotionnelle.

Je suis spécialisé dans la prévention du burn-out, l’accompagnement du retour à l’emploi, la gestion du stress, le renforcement de la confiance en soi et la préservation de la santé mentale.

J’interviens également auprès des entreprises dans le cadre de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), de la prévention des risques psychosociaux (RPS), du bien-être au travail et de la sensibilisation à la santé mentale.

Passionné de sport, j’accompagne aussi les sportifs de tous niveaux, du pratiquant en reprise d’activité physique au sportif amateur, jusqu’au sportif de haut niveau ou professionnel, grâce à la préparation mentale, la gestion du stress, la concentration et la confiance en soi.

Je propose des séances individuelles, des ateliers collectifs, des interventions en entreprise, auprès des associations sportives, des clubs, des EHPAD et lors de sophrobalades.

Formé aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM), je privilégie une approche humaine, bienveillante et accessible, centrée sur vos besoins et vos objectifs.

Mon objectif : vous aider à révéler vos ressources, retrouver votre équilibre et avancer durablement vers un mieux-être personnel, professionnel ou sportif.

A Bientôt, Christophe DEMOL « Le sophrologue Audomarois »